Massa mat
Fredagsmys blev Take away från Jensens Böfhus.
Massor av skålar med mat. Porksteak, kyckling, sallad, cole slaw, pommes, bakpotatis och såser...
Jo, vi blev mätta.
Kostade bara 209 kr, klart prisvärt.
I dag blev det fika hos mamma som fyllde år.
På kvällen tog vi repris på fredagsmaten.
Vi blev mätta idag också.
Massor av skålar med mat. Porksteak, kyckling, sallad, cole slaw, pommes, bakpotatis och såser...
Jo, vi blev mätta.
Kostade bara 209 kr, klart prisvärt.
I dag blev det fika hos mamma som fyllde år.
På kvällen tog vi repris på fredagsmaten.
Vi blev mätta idag också.
Träning 120128
Gick upp i skaplig tid i morse för att ta revansch på gårdagens joggingrunda.
Idag sprang jag den åt andra hållet, för att klara skogsstigarna rätt.
Gick bra i dag också att jogga, men kanske benen var något tyngre än igår.
Är dock jättenöjd med tiden som blev 31.49.
Träning 120127
Efter jobbet blev det en joggingrunda.
Idag kändes det väldigt bra. Jag orkade med ett högre tempo och längre sträckor i taget.
Kändes som jag hade en kanontid på gång.
Men det förstördes på sista sträckan som går genom skogen.
Tack vare snön, kan jag ta den slingan. Man får lite ledsyn i mörkret av snön.
Tyvärr hittade jag inte ut.... Jag trodde jag hittat stigen som leder ut mot våran gata, men den var fel.
Trasslade in mig i massa grenar och irrade omkring ett tag. Tillslut fick jag vända tillbaka och ta en helt annan väg och så var tidschemat spräckt. Tidtagningen stängde dessutom av sig när jag krånglade och fajtades med trädgrenar.
Typiskt.
Ny chans imorgon.
Träning 120126
Mycket nöjd med mig själv att jag har tagit mig runt rundan i kväll, trots soffans lockrop.
Vi drog på oss träningskläderna och struntade i att det snöade och joggade runt på 39.30 min.
Ingen höjdartid, det var jag som bestämde tempot.
Blev nån slags smygande jogg, 3 stolpar i taget.
Börjar så sakta återhämta mig.
Träning 120125
Efter magsjuka är man inte så kaxig och orken är inte på topp.
Jag var nöjd med att överhuvudtaget ta mig till Belleveu idag och hade inga höga förväntningar.
Cross 5 min
Mage och rygg
Rodd 2000 m tid: 10.17
Rodde lugnt och försiktigt och höll samma tempo hela tiden.
Gick faktiskt bättre än jag vågat hoppas.
Min tur
Eller snarare otur.
Har stått på knä och tillbett toastolen i ett dygn.
Det började i torsdags kväll efter att ha ätit kvällsmat på IKEA. Lax med skagenröra.
Tror röran förgiftade mig. Smakade inte gott var rumsvarm. Började vända sig i magen ganska direkt.
Medan jag har legat nerbäddad har det blivit vinter ute med snö och minusgrader.
I Spanien hade det varit 14 grader varmt.
Tror inte Micke uppskattade att komma hem till kyla och en askgrå sambo som hasade med krum rygg mellan sängen och toan.
Men nu orkar jag ligga i soffan i alla fall.
Datacentralen
Datanördar är vi allihopa.
Här sitter vi med våra datorer.
Idag är Micke dubbelnörd och sitter med två datorer samtidigt, för han har jobbdatorn med sig också.
Där har han setat sedan kl. 14.00 idag.
Han har telefonmöte med USA som slutar kl. 23.00 i kväll...
Han lär få duktigt röda öron!
Träning 120116
Eftersom jag känt mig lite skum i kroppen och magen senaste dagarna, blev det bara en promenad varvet runt.
Tog ca 45 minuter. Ville inte anstränga mig.
Skönt att få lite luft i alla fall.
Mår dock lite bättre nu, hoppas faran är över.
Förberedda med första hjälpen
Nu är vi laddade och förberedda på kräksjukan.
Stackars Albin är först ut. Det började i natt.
Nu får vi hoppas att vi andra klarar oss, eller att det åtminstone bryter ut snabbt.
På tisdag sitter Micke på planet till Spanien.
Bryter det ut då så kan han hålla sig för skratt.
Stearinkaka
Alla julsaker är bortplockade sedan en tid. Nu är det bara julstjärnorna i fönstret som jag har lite svårt att skiljas från. Blir så mysigt ljus på kvällen. Får försöka hitta nån annan lämplig belysning.
Mina ihopsmälta ljus kunde jag lyfta bort som en kaka från fatet.
Träning 120114
Åkte till Bellevue men möttes av ett parkeringskaos utan dess like och fick vända hem i stället.
Tog joggingrundan och trots huvudvärk kändes det ändå ganska OK.
Fortfarande några isiga partier, men där jag kunde springa så orkade jag ta i lite mer och klarade av flera stolpar i följd. Hade dock 3 gåstolpar fortfarande.
Tid: 34.58 min
Träning 120111
Orken inte på topp och gatorna jätteisiga.
Tog mig i alla fall runt min joggingrunda här hemma och fick frisk luft på köpet.
Tid: 37.21 min
Träning 120108
Blev Bellevue idag.
Känns lite segt, har vänt på dygnet, svårt att komma igång.
15 min cross, 2 km
Mage och rygg
3 benmaskiner
Rodd 2000 m - 9.31 min - dunkade i huvet sista 500 m, tog i sista 100, illamående.
Stretchade
FEBRUARI "Badrummen klara"
Februari består av temperatuer runt -20 grader och snö.
Jag börjar träna på Bellevue och fortsätter med LCHF.
Ägg och bacon...
Micke jobbar i Forsmark.
Badrummen blir äntligen klara!
Nr. 1 före
och efter!
Nr. 2 före
och efter! Blev jättenöjda.
Micke fyller år på Alla hjärtans dag.
Jag lagar tacosmiddag och gör bakelser.
Försöker skapa romantisk stämning med att sätta på kärleksballader på hög volym, men misslyckas.
Ida kommer inspringade och frågar vad som händer och strax därefter rycker Micke upp ytterdörren och undrar irriterat vad jag håller på med.
Så går det när man ska göra sig till. Ingen uppskattning här inte.
I år är jag ensam, så då kan jag spela hur högt jag vill.
Så det så!
JANUARI 2011 "Stök och bök"
Ida inleder året med att åka till Thailand.
Hemma är det kallt och massor av snö.
Jag är arbetslös och fortsätter krångla med allt som ska fixas för att få ut A-kassa.
I slutet av månaden kommer äntligen första utbetalningen efter tre månader.
Söker jobb och går på värdelösa möten och "seminarier" på AF.
Går på jobbintervju och känner direkt att där vill jag INTE jobba.
Passar på att renovera våra två badrum, när jag ändå är hemma.
Micke förbereder och river det som ska rivas innan hantverkarna kommer.
När golvbrunnen ska borras i badrum nr. 2 gör hantverkaren bort sig.
Borrar i betong med dörren öppen, utan utsug eller täckplast i dörröppningar.
K A T A S T R O F!! Kommer hem till ett hus som är totalt igendammat.
DAMM ÖVERALLT!
Försöker gråtfärdig och galen av ilska att dammsuga och torka, men inser att här kan vi inte vara.
Precis allt är intäckt av damm.
Vi får ta in på hotell och en städfirma kommer och sanerar i två dagar.
Jag får samla ihop alla kläder, täcken, gardiner, allt.... och köra till kemtvätt. Tömmer hela klädkammaren eftersom dammet har spridit sig även dit via ventilationen.
Förbaskade, j-vla klantarsel! Så onödigt och så mycket extra jobb.
Städerskorna har även plockat isär alla Albins Legobyggen och sköljt bitarna i vatten.
Albin gråter.
Micke är en vecka i Madrid.
Vi går på MC-mässa.
Mamma fyller år och bjuder på Afternoon Tea på Sundbyholm.
Supergott! Jag var i hemmelriket och provade macarones för första gången.
Repris i år?
Hemma är det kallt och massor av snö.
Jag är arbetslös och fortsätter krångla med allt som ska fixas för att få ut A-kassa.
I slutet av månaden kommer äntligen första utbetalningen efter tre månader.
Söker jobb och går på värdelösa möten och "seminarier" på AF.
Går på jobbintervju och känner direkt att där vill jag INTE jobba.
Passar på att renovera våra två badrum, när jag ändå är hemma.
Micke förbereder och river det som ska rivas innan hantverkarna kommer.
När golvbrunnen ska borras i badrum nr. 2 gör hantverkaren bort sig.
Borrar i betong med dörren öppen, utan utsug eller täckplast i dörröppningar.
K A T A S T R O F!! Kommer hem till ett hus som är totalt igendammat.
DAMM ÖVERALLT!
Försöker gråtfärdig och galen av ilska att dammsuga och torka, men inser att här kan vi inte vara.
Precis allt är intäckt av damm.
Vi får ta in på hotell och en städfirma kommer och sanerar i två dagar.
Jag får samla ihop alla kläder, täcken, gardiner, allt.... och köra till kemtvätt. Tömmer hela klädkammaren eftersom dammet har spridit sig även dit via ventilationen.
Förbaskade, j-vla klantarsel! Så onödigt och så mycket extra jobb.
Städerskorna har även plockat isär alla Albins Legobyggen och sköljt bitarna i vatten.
Albin gråter.
Micke är en vecka i Madrid.
Vi går på MC-mässa.
Mamma fyller år och bjuder på Afternoon Tea på Sundbyholm.
Supergott! Jag var i hemmelriket och provade macarones för första gången.
Repris i år?
